Sábado 7 de setiembre, La Flexibilidad de la Ley y la Compasión. Lucas 6, 1-5.
La buena noticia
Lucas 6, 1-5
Un sábado, Jesús iba atravesando unos sembrados y sus discípulos arrancaban espigas al pasar, las restregaban entre las manos y se comían los granos. Entonces unos fariseos les dijeron: “¿Por qué hacen lo que está prohibido hacer en sábado?”
Jesús les respondió: “¿Acaso no han leído lo que hizo David una vez que tenían hambre él y sus hombres? Entró en el templo y tomando los panes sagrados, que sólo los sacerdotes podían comer, comió de ellos y les dio también a sus hombres”.
Y añadió: “El Hijo del hombre también es dueño del sábado”.
Psicología y espiritualidad
La Flexibilidad de la Ley y la Compasión. Lucas 6, 1-5.
Este pasaje del Evangelio de Lucas nos presenta un interesante conflicto entre Jesús y los fariseos, centrado en la interpretación de la ley del sábado. Los discípulos de Jesús, al arrancar espigas y comerlas en sábado, están aparentemente violando una norma religiosa. Sin embargo, Jesús defiende sus acciones apelando al ejemplo de David y a su autoridad como "Hijo del hombre".
Desde una perspectiva psicológica, este episodio nos invita a reflexionar sobre la rigidez versus la flexibilidad en la interpretación de las normas. Los fariseos representan una postura legalista, donde las reglas se siguen al pie de la letra, sin importar las circunstancias. Jesús, por su parte, propone una visión más compasiva y humana de la ley, donde la letra de la ley puede ser interpretada a la luz de las necesidades humanas.
Algunos puntos clave a considerar:
- La compasión ante la ley: Jesús prioriza la compasión y la misericordia sobre el cumplimiento estricto de la ley. Esto nos invita a cuestionar nuestras propias normas y a preguntarnos si siempre son aplicables en todas las circunstancias.
- La flexibilidad frente a la rigidez: La historia de David muestra que incluso los líderes religiosos pueden hacer excepciones a las reglas cuando la necesidad lo exige. Esto sugiere que la ley no es un conjunto de reglas inmutables, sino una guía que debe adaptarse a las circunstancias.
- La importancia del contexto: El contexto en el que se realiza una acción es crucial para determinar si es correcta o incorrecta. Los discípulos de Jesús, hambrientos y trabajando, tienen una necesidad que justifica su acción.
- La autoridad de Jesús: Al afirmar que "El Hijo del hombre también es dueño del sábado", Jesús está reivindicando su autoridad para interpretar y aplicar la ley. Esto nos invita a confiar en su juicio y a seguir su ejemplo.
Recuerda, podemos desarrollar una actitud más flexible y compasiva hacia nosotros mismos y hacia los demás. La ley puede ser una guía útil, pero no debe convertirse en una camisa de fuerza que nos impide vivir plenamente. Al igual que Jesús, debemos estar dispuestos a cuestionar las normas establecidas y a buscar soluciones creativas que respondan a las necesidades humanas.
Lic. Raúl Manuel Nieto, psicólogo,
Reg, Prof 6506 Py,
Ha cursado licenciatura en Teología Pastoral en la UCA (argentina)
Terapia (presencial o virtual), talleres, charlas: raulnietopsi@gmail.com
Instagram: @raulnietopy
Psicología
La flexibilidad y la compasión como fuente de salud emocional
Es fundamental para nuestra salud emocional y bienestar general el cultivo de una actitud más flexible y compasiva hacia nosotros mismos y hacia los demás es.
La flexibilidad mental nos permite adaptarnos a los cambios, superar obstáculos y encontrar nuevas soluciones. Somos menos propensos a quedarnos atascados en patrones de pensamiento negativos o rígidos si nos tornamos más flexibles. Esto reduce el estrés y la ansiedad, promoviendo una mayor sensación de calma y bienestar.
Por otro lado, la compasión implica el trato hacia nosotros mismos y los demás con amabilidad y comprensión. La autocompasión nos ayuda a superar los fracasos y a construir una autoestima más fuerte. La compasión hacia los demás fomenta relaciones más saludables y satisfactorias.
¿Cómo podemos cultivar estas cualidades?
Práctica de la atención plena: nos ayuda a estar más presentes y a observar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos.
Autocompasión: Trátate a ti mismo con la misma amabilidad y comprensión que le ofrecerías a un amigo.
Empatía: Escucha la perspectiva de los demás y trata de entender sus percepciones.
Aceptación: Acepta que las cosas no siempre salen como queremos y que los errores son parte de la vida.
Cultiva la gratitud: Enfócate en lo positivo y aprecia las cosas buenas que tienes en tu vida.
Podemos desarrollar una mayor resiliencia, mejorar nuestras relaciones y vivir una vida más plena y satisfactoria si incorporamos estas prácticas en nuestra vida diaria. La flexibilidad y la compasión son herramientas poderosas que nos permiten superar los desafíos y construir un bienestar duradero.
Lic. Raúl Manuel Nieto, psicólogo,
Terapia (presencial o virtual), talleres, charlas: raulnietopsi@gmail.com
Flexibilidad y compasión: fuentes de bienestar emocional
Cultivar la flexibilidad y la compasión para conectar con la salud emocional. “cuando la vida te da limones, en vez de dulces manzanas que deseabas, haz limonada.”
La flexibilidad mental nos permite adaptarnos a los cambios y desafíos de la vida, reduciendo el estrés y la ansiedad. La compasión, tanto hacia nosotros mismos como hacia los demás, fomenta relaciones más sanas y una mayor autoestima.
Para desarrollar estas cualidades, podemos practicar la atención plena, la autocompasión, la empatía, la aceptación y la gratitud. Estas prácticas nos ayudan a vivir el presente, a tratarnos con amabilidad, a comprender a los demás, a aceptar con paciencia los cambios y a apreciar lo positivo de la vida.
Al utilizar estas herramientas en nuestro día a día, podemos construir una mayor resiliencia, mejorar nuestras relaciones y experimentar un bienestar más duradero.
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