Jueves 25 de julio. La ambición desmedida y el servicio efectivo. Mateo 20:20-28.

 

Mateo 20, 20-28

En aquel tiempo, se acercó a Jesús la madre de los hijos de Zebedeo, junto con ellos, y se postró para hacerle una petición. Él le preguntó: "¿Qué deseas?" Ella respondió: "Concédeme que estos dos hijos míos se sienten, uno a tu derecha y el otro a tu izquierda, en tu Reino". Pero Jesús replicó: "No saben ustedes lo que piden. ¿Podrán beber el cáliz que yo he de beber?" Ellos contestaron: "Sí podemos". Y él les dijo: "Beberán mi cáliz; pero eso de sentarse a mi derecha o a mi izquierda no me toca a mí concederlo; es para quien mi Padre lo tiene reservado".
Al oír aquello, los otros diez discípulos se indignaron contra los dos hermanos. Pero Jesús los llamó y les dijo: "Ya saben que los jefes de los pueblos los tiranizan y que los grandes los oprimen. Que no sea así entre ustedes. El que quiera ser grande entre ustedes, que sea el que los sirva, y el que quiera ser primero, que sea su esclavo; así como el Hijo del hombre no ha venido a ser servido, sino a servir y a dar la vida por la redención de todos".

Psicología y tradición cristiana

Jueves 25 de julio. La ambición desmedida y el servicio efectivo. Mateo 20:20-28.

Hola a todos y bienvenidos a este espacio donde exploramos las profundidades de la psicología y la Biblia. Hoy, nos centramos en un relato sugerente, donde Jesús confronta la ambición desmedida y el deseo de poder entre sus discípulos.

Mirando el texto

En este pasaje, la madre de los hijos de Zebedeo se acerca a Jesús con una petición audaz: quiere que sus hijos ocupen lugares de honor a su lado en su reino. Esta petición revela la ambición que anidaba en sus corazones, el deseo de alcanzar un estatus elevado y reconocimiento.

La respuesta de Jesús es contundente: "¿No saben ustedes lo que piden?". Les cuestiona sobre su comprensión del reino que él proclamaba, un reino que no se basa en el poder político, bélico, o económico, o la gloria de un triunfo mediático, sino en el servicio efectivo, la paciencia activa y el amor compasivo. Un poder que considera la dignidad de cada ser humano.

El verdadero poder

Jesús introduce el concepto del "cáliz", un símbolo del padecimiento, vulnerabilidad, que él mismo estaba a punto de enfrentar. Pregunta a sus discípulos si están dispuestos a compartir su camino de ese modo.

Los discípulos, con seguridad, responden que sí pueden. Sin embargo, Jesús les aclara que sentarse a su derecha o a su izquierda no es una decisión suya, sino que pertenece al Padre. Esta afirmación resalta la importancia de la humildad y la sumisión a la voluntad divina.

Podemos recalcar que el verdadero poder reside en el amor, en la capacidad de servicio, utilizando nuestras habilidades y talentos para ayudar a quienes lo necesitan.

Mirando hacia adentro

La historia nos invita a reflexionar sobre nuestras propias ambiciones y motivaciones. ¿Buscamos cual poder, el reconocimiento vano o la gloria pasajera? ¿O estamos dispuestos a servir a los demás con humildad y paciencia?

Jesús nos enseña que la verdadera grandeza no reside tanto en la posición o el estatus, sino en el servicio desinteresado y el amor entregado. Su ejemplo nos desafía a seguir sus pasos y a construir un mundo basado en la justicia, la compasión y la solidaridad.

Recuerda: el verdadero camino hacia la grandeza es el camino del amor y la entrega.

Gracias por acompañarnos. Te invito a unirte el próximo posteo para explorar otro relato vitamina.

Lic. Raúl Manuel Nieto, psicólogo,
 Reg, Prof 6506 Py,
 Ha cursado licenciatura en Teología Pastoral en la UCA (argentina)
 Terapia (presencial o virtual), talleres, charlas: raulnietopsi@gmail.com
Instagram: @raulnietopy

Psicología

Ambición sana y tóxica: Cuidando la salud emocional y mental

Hola a todos y bienvenidos a este espacio donde exploramos la psicología y su impacto en nuestras vidas. En el episodio de hoy, nos centraremos en un tema crucial: la ambición. Analizaremos la diferencia entre la ambición sana y la tóxica, y cómo ambas pueden afectar nuestra salud emocional y mental.

Ambición sana:

La ambición sana se caracteriza por la motivación, el establecimiento de metas claras y el esfuerzo constante por alcanzarlas. Se trata de un deseo positivo que nos impulsa a crecer, desarrollarnos y alcanzar nuestros sueños. Este tipo de ambición está asociada con una mayor autoestima, satisfacción personal y resiliencia.

Ambición tóxica:

Por otro lado, la ambición tóxica se caracteriza por la obsesión por el éxito, la necesidad de reconocimiento y la comparación constante con los demás. Suele ir acompañada de sentimientos de ansiedad, estrés, envidia e incluso resentimiento.

Consecuencias de la ambición tóxica:

La ambición tóxica, expectativas desmedidas, puede tener un impacto negativo significativo en nuestra salud emocional y mental. Puede acentuar:

- Estrés y ansiedad: La presión constante por alcanzar metas inalcanzables puede desencadenar estrés crónico y ansiedad, afectando nuestro bienestar físico y mental.

- Baja autoestima: La comparación constante con los demás y la percepción de no ser "suficientes" puede dañar nuestra autoestima y generar sentimientos de inferioridad.

- Depresión: La frustración y el fracaso repetido pueden conducir a la depresión, afectando nuestro estado de ánimo y nuestra capacidad para disfrutar de la vida.

- Problemas en las relaciones: La ambición desmedida puede afectar nuestras relaciones con los demás, ya que puede llevarnos a descuidarlas o priorizar nuestros objetivos por encima de las personas que nos importan.

Cuidando la salud emocional y mental:

Es importante reconocer las señales de la ambición tóxica y tomar medidas para cuidarnos. Algunas estrategias útiles incluyen:

- Establecer metas realistas: Enfócate en metas alcanzables y desafiantes, en lugar de objetivos inalcanzables que solo generen frustración.

- Celebrar los logros: Reconoce y celebra tus logros, sin importar cuán pequeños sean. Esto te ayudará a mantener una motivación positiva.

- Cultivar relaciones saludables: Dedica tiempo a las personas que te importan y nutre tus relaciones.

- Practicar el autocuidado: Prioriza tu bienestar físico y mental. Incluye actividades como ejercicio, meditación y técnicas de relajación en tu rutina diaria.

- Buscar ayuda profesional: Si sientes que la ambición tóxica está afectando significativamente tu vida, no dudes en buscar ayuda profesional de un psicólogo o terapeuta.

Recuerda: La ambición (expectativa, ansia) es una fuerza poderosa que puede impulsarnos a alcanzar grandes cosas. Sin embargo, es importante diferenciar entre la ambición sana y la tóxica. Al cultivar una ambición sana y equilibrada, podemos alcanzar nuestros sueños mientras mantenemos un bienestar integral.

Gracias por acompañarnos. Te invito a unirte en el próximo comentario, para explorar otro tema vitamina para la salud integral.

Lic. Raúl Manuel Nieto, psicólogo,
 Terapia (presencial o virtual), talleres, charlas: raulnietopsi@gmail.com

 

 Publicación de Facebook

Ambición sana y tóxica: Cuidando la salud emocional y mental

Exploramos la ambición, diferenciando entre la sana y la tóxica, y su impacto en la salud mental.

Ambición sana:

-Se caracteriza por la motivación, metas claras y esfuerzo razonable para alcanzarlas.

-Impulsa el crecimiento, desarrollo y logro de sueños.

-Aumenta la autoestima, satisfacción personal y resiliencia.

Ambición tóxica:

-Se caracteriza por la obsesión por el éxito, necesidad de reconocimiento y comparación con los demás, expectativas o ansias desmedidas.

-Genera ansiedad, estrés, envidia y resentimiento.

Consecuencias de la ambición tóxica:

Estrés y ansiedad crónicos que afectan el bienestar físico y mental, acentuando:

-Baja autoestima e inferioridad.

-Depresión por frustración y fracaso repetitivo.

-Problemas en las relaciones por descuidarlas o priorizar objetivos sobre las personas.

Cuidando la salud emocional y mental:

-Reconocer las señales de la ambición tóxica.

-Establecer metas realistas y alcanzables.

-Celebrar los logros, sin importar cuán pequeños sean.

-Cultivar relaciones saludables.

-Practicar el autocuidado con ejercicio, meditación y técnicas de relajación.

-Buscar ayuda profesional si la ambición tóxica afecta significativamente la vida.

Recuerda: La ambición es una fuerza poderosa para alcanzar grandes cosas. Sin embargo, es crucial diferenciar entre la sana y la tóxica para proteger la salud emocional y mental. Cultivar una ambición sana y equilibrada permite alcanzar sueños mientras se mantiene un bienestar integral.

Gracias. Te invito a unirte al próximo posteo para explorar otro tema vitamina para la salud integral.