Lunes 17 junio. Mateo 5 38-42. Mateo 5, 38-42. Mirada del psicólogo: Afrontando pleitos y diferencias.

 


Mateo 5, 38-42

En aquel tiempo, Jesús dijo a sus discípulos: “Ustedes han oído que se dijo: Ojo por ojo, diente por diente; pero yo les digo que no hagan resistencia al hombre malo. Si alguno te golpea en la mejilla derecha, preséntale también la izquierda; al que te quiera demandar en juicio para quitarte la túnica, cédele también el manto. Si alguno te obliga a caminar mil pasos en su servicio, camina con él dos mil. Al que te pide, dale; y al que quiere que le prestes, no le vuelvas la espalda”.

 


Lunes 17 junio. Mateo 5 38-42. Mateo 5, 38-42. Mirada del psicólogo: Afrontando pleitos y diferencias.

En la biblia la montaña es lugar de encuentro con Dios, Jesús habla desde un cerro y propone un modo de afrontamiento de lo que es percibido como un mal. Desde una perspectiva psicológica, podemos encontrar  lo que nos ayuda a comprender mejor la relación entre nuestras emociones, nuestras reacciones y nuestro bienestar emocional. También como afrontamos los pleitos, las diferencias y los conflictos interpersonales.

"No hagan resistencia al hombre malo" (v. 39): (¿malo percibido por ti o malo universal?) Jesús nos invita a romper el ciclo de violencia y a no responder al mal con más mal. La violencia solo genera más violencia y no resuelve los conflictos.

"Si alguno te golpea en la mejilla derecha, preséntale también la izquierda" (v. 39 no debe ser leído literalmente): Esta imagen nos invita no dejar que la ira y el rencor controlen nuestras emociones. Ofrecer la otra mejilla significa romper la cadena de la venganza y buscar la paz.

"Al que te quiera demandar en juicio para quitarte la túnica, cédele también el manto" (v. 40): Jesús nos invita a ir más allá de la justicia legal y a practicar el desprendimiento. A veces, aferrarse a nuestros bienes materiales solo genera más conflictos y sufrimiento. Es bueno que a lo que más nos aferramos es a nuestras percepciones. Podemos ver este versículo términos de negociación, en la que cedemos algo para no perder todo. Bueno, cediste la túnica, pero conservaste la vida.  

"Si alguno te obliga a caminar mil pasos en su servicio, camina con él dos mil" (v. 41): Esta imagen nos invita a superar las expectativas mínimas y a ofrecer un servicio adicional. La generosidad y la amabilidad pueden transformar situaciones difíciles en oportunidades para el crecimiento personal. El laborioso termina disfrutando más de su trabajo que el haragán.

"Al que te pide, dale; y al que quiere que le prestes, no le vuelvas la espalda" (v. 42): Jesús nos invita a ser generosos con nuestros bienes y a no negar ayuda a quien la necesita. La generosidad no solo beneficia a los demás, sino que también nos llena de satisfacción personal. De nuevo no entiendas esto extremando, puedes dar con inteligencia y prudencia, no hagas generosidad vanidosa.

Mirada de un psicólogo:

-Gestionar nuestras emociones: No permitir que la ira, el rencor o el resentimiento controlen nuestras reacciones.

-Practicar la empatía y la compasión: Comprender y sentir la situación de los demás, incluso (con sano equilibrio) de aquellos que nos han hecho daño.

-Romper el ciclo de la violencia: Responder al mal con sabiduría y amor y no a la defensiva ciega, puede ayudar a desarmar situaciones conflictivas y promover la paz.

-Cultivar el desapego: No aferrarnos a los esquemas mentales inflexibles, ni a las expectativas rígidas, ya que esto puede generar sufrimiento.

-Practicar la generosidad y el altruismo: Ayudar a los demás sin esperar nada a cambio nos llena de satisfacción y fortalece nuestras relaciones.

Reflexionando serenamente:

- ¿Cómo puedo identificar mis patrones impulsivos de reacción ante el mal (percibido) o la injusticia (interpretada como tal por mí)?

- ¿Qué estrategias puedo utilizar para gestionar mis emociones de manera saludable?

- ¿Cómo puedo cultivar la empatía y la compasión en mi vida diaria?

- ¿Qué pasos puedo dar para practicar el desapego (de mis percepciones erróneas) y la generosidad (inteligente)?

Compromiso para cultivar:

Me comprometo a cultivar el amor inteligente que Jesús nos enseña. Trabajaré en gestionar mis emociones de manera saludable, la empatía y la compasión, romper el ciclo de la violencia y practicar la generosidad en mi vida diaria. De esta manera, buscaré contribuir a la paz y al bienestar emocional de mí mismo y de los demás.

¡Que los aprendizajes con Jesús nos inspiren a vivir el amor profundo y a construir un mundo más pacífico y compasivo!

Lic. Raúl Manuel Nieto, psicólogo,

 Reg, Prof 6506 Py,

                                                        Ha cursado licenciatura en Teología Pastoral en la UCA (argentina)

 


 

Ubicación: Paraguay

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